知らないことだらけで不安だった

大学に入ってから、周りの友人たちの恋愛話についていけないことが多くなりました。 みんなが当たり前のように話していることが、私には未知の世界。 ネットの情報は断片的で、何が正しいのか分からず、ただ漠然とした不安を抱えていました。

こちらの存在を知ったのは、ウェブサイトの「学びのコラム」を読んでからでした。 「正しい知識を学べる」「安全な環境」という言葉に惹かれ、 ずっと迷った末に、勇気を出して予約を取りました。

最初は学びから始まった

初回のカウンセリングでは、正直に「何も知らないし、経験もない」と伝えました。 セラピストさんは優しく微笑んで、「それで大丈夫ですよ。一緒に学んでいきましょう」と言ってくれました。

まずは女性の身体のしくみについて、図を使って丁寧に教えてもらいました。 学校の保健体育では教わらなかったことばかりで、「そうだったんだ！」という発見がたくさんありました。 知識があることで、こんなに安心できるんだと初めて知りました。

自分のペースで進められた

2回目の訪問では、実際に身体の感覚を知るセッションをしました。 とても緊張していたのですが、「無理はしない」「あなたのペースで」と何度も言ってもらえたので、 怖くなくなりました。

初めて自分の身体がどう反応するのかを知った時、「これが普通なんだ」と安心しました。 セラピストさんは、私の反応について一つ一つ説明してくれて、 「これは自然なこと」「とても健康的な反応」と教えてくれました。

正しい知識が自信につながった

3回のセッションを終えて、私は別人のように変わりました。 以前は友人たちの話についていけなくてコンプレックスを感じていたのに、 今では自然に会話に参加できるようになりました。

さらに、自分の身体について理解が深まったことで、健康管理もしっかりできるようになりました。 生理のリズムやPMSの対処法も学び、以前よりずっと快適に過ごせています。